Sin salud mental no hay salud, gran verdad, pero, todavía queda mucho por hacer, y el día 10 de octubre nos recuerda que hay que seguir visibilizando una realidad que sigue estando presente.
Volvemos a la rutina escolar de nuevo y los quebraderos de cabeza para poner el almuerzo… que no sea muy laborioso, pero que sea saludable.
Desde enfermería, os dejo unas sugerencias por si os sirven de ayuda:
La dieta saludable, hoy en día está muy de moda con diversas corrientes como el realfooding.
Más allá de las tendencias, es una cuestión de SALUD. Se puede ser más o menos estricto, seguir esas tendencias u otras, pero siempre hay que buscar el beneficio para nosotros.
¿Desayunamos? ¡SÍ, Siempre les ofrecemos desayuno!
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